GELİŞİM VE BAŞARI ÜZERİNE İLKELER
- Her gün yeni bir şey öğrenin.
- Hayatınızı planlayın.Önünüze ulaşmak istediğiniz kısa-orta-uzun vadeli hedefler koyun.
- Olumlu düşünme egzersizleri yapın.Sizi ilk bakışta rahatsız eden hadise ve gelişmelere karşı olumlu bakış açıları geliştirin.
- Zinde kalmaya özen gösterin.Bunamanın başlıca sebebi beyindeki oksijenin azalmasıdır.Oksijen azalmasının başlıca sebepleri ise hareketsizlik ve kötü beslenme alışkanlıklarıdır.Atardamar tıkandıkça,beyne giden kan miktarı azalır.İhtiyacı olan oksijeni beyne kan taşır.
- Hayal kurun ve bu hayallerinizi gerçekleştirmeye çalışın.
- Değiştirmeyi istediğiniz alışkanlıklarınızı içtenlikle tespit edip tedrici olarak,basamak basamak,ısrarla üzerine gidin.
- Karakter ve davranış olarak model aldığınız kişilerin beğendiğiniz davranışlarını listeleyin ve önünüze ulaşılması gereken hedefler olarak koyun ve bunları kazanma egzersizleri yapın.
- Her akşam,her hafta,her ay kendinizi acımasızca yargılayın,muhasebenizi yapın.Olumlu ve olumsuz davranışlarınızı tespit edip kendinizde olmasını istemediğiniz özellikleri yıkılması gereken kaleler olarak karşınıza koyun ve zaman içinde birer birer devirerek kendinizi fethedin.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder